タウリンサプリメント

日本人が長寿なのはタウリンのおかげ

魚を多く食べる国は日本だけでなく長寿な傾向があります。
中でも日本人は他国と比べてもダントツに魚を食べる国です。
やはり長寿大国と言われる日本は魚を食べているのです。

では、魚の何が長寿の原因なのでしょうか・
それは魚に多く含まれるタウリンです。
タウリン日本人は食習慣の中で自然に摂取してきた国なのです。

特に、たこ・牡蠣・いか・えびに多く含まれるタウリンは日本人が好む食材ですね。

そんな日本でも、沿岸地域と内陸では食生活が異なり、その結果寿命が異なる傾向があります。
沿岸部の方は高血圧・高脂血症が少なく、内陸部になるほど多くなる傾向があるのです。

これも、やはりタウリンの摂取量が影響しているせいだと考えられています。

 

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